スポンサーサイト

  • 2017.12.31 Sunday

一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 0
    • -
    • -
    • -

    ケラケラマニアのサイト。

    • 2017.12.08 Friday
    • 11:06
    [広告] 楽天市場
    • スターラブレイション [ ケラケラ ]
    • ケラケラあっちむいてホイ! [ ケラケラ ]
    • ケラケラじゃんけん/STATION [ ケラケラ ]
    • ケラケライフ(初回限定盤 CD+DVD) [ ケラケラ ]
    • ケラケランド [ ケラケラ ]
    • ケラケラ/ケラケランド【CD/邦楽ポップス】

    ケラケラがあれば 晴れた日は、猫になりたい。

    パパと寝るようになって、絶対に寝不足………

    眠くて眠くて仕方ない………

    今日はそんなパパの誕生日?

    お姉ちゃん達が、別々にLINEしてきて、パパの帰りは遅いのか?って。

    優しい子達おねがい

    仕事で帰りが遅いので、来週飲みに行く約束しました。

    昨日、一昨日でもよかったんだけど、月曜日の飲み会で死ぬ程飲んだらしいので、来週です(笑)

    お姉ちゃん達は仕事帰りに、それぞれお酒やおつまみを買ってきてプレゼントしてました?

    優しいお姉ちゃん達で幸せですねキラキラ

    DESTINY鎌倉物語TVCM(運命編)

    バレエ

    午前中バレエ。

    今日も特に面白い事は起こらず。

    って、笑いに行ってるのかーい!(笑)

    イタリアンパディシャが出来なくて、ケラケラ笑う。

    難し過ぎでしょショボーン


    ヨガは、行きたいレッスンなかったのでお休みに。

    それにしても前腿が痛い………

    昨日つっちゃったからな………

    体質改善ダイエット

    6キロ痩せる部(147日目)


    目標体重(48キロ)まで後 4.6キロ
    12月の目標値(52.0キロ)まで後 0.6キロ
    前日比 −0キロ

    開始日

    朝の排出 0.1キロ

    白湯飲む(昨夜&朝)OK
    牛乳飲んだ!NG
    朝、あん&ホイップドーナツ(374kcal)NG
    昼、カレーうどん、牛乳300mlNG
    夜、ヨーグルト100グラム(青汁+レモンシュガー)OK
    夜食、大根ピクルスOK
    おやつ、マカダミアナッツ大量NG
    うんちOK
    朝食に動物性タンパク質と炭水化物を食べるNG
    注意17時まで(あけみさんとの生活パターンが違い過ぎるので、遅起きのあきは17時までに!!に変更!!)に温かい飲み物1リットル以上飲むNG(1日のトータルならOK)
    ・動物性タンパク質を70〜250g食べるNG
    ・ご飯を80〜300g食べるNG
    ・生野菜を1〜3掴み食べるOK
    ・睡眠を7〜8時間とるNG
    ・発酵食品を少し食べるOK

    運動 バレエ



    (朝晩)

    今日はてんでダメな日。

    朝の排出量は、寝てる時間が短かったからだね!

    起きたら白米なくて、昨日も一昨日もパパ任せだった自分が悪いんだけど、悩んだ………

    ヨーグルトだけにしちゃう?と思ったけど、菓子パンをみつけ、食べたらお腹いっぱいでヨーグルト食べれなかった………

    こんなパン買っときやがって!!
    ちっくしょー(><*)ノ~~~~~とか、またパパのせいにする(笑)

    バレエから帰ってきて、ご飯炊いてから行かなかった自分に、またしても(ノд <`)アチャーとなり、ヨーグルトにしとく?

    デジャヴ………( ?? 。??)?

    冷凍しといたカレーとうどんでカレーうどん。

    うどんはどうかなー?
    太るかなー?

    スープを飲み干すからいけないんだよねー!とか思いつつ、スープまで完食(をい)

    そしてヨーグルト食べれず。

    すぐお腹いっぱいになっちゃうよねぇ。

    坊ちゃんとの夕飯にヨーグルト。

    パパが帰ってきてから夜食として大根ピクルス。

    んー。

    白湯も17時までに!って変更したのに、バレエから帰ってきて昼寝しちゃって、飲めず。

    ま、こんな日もある。

    あけみさんの教え(初日〜2週間目)
    これから毎日すること
    ・寝る前、朝一番に白湯を飲む
    ・朝食に動物性タンパク質と炭水化物を食べる
    ・朝から14時くらいまで温かい白湯やお茶等の飲み物をがぶ飲み、目標1l以上(甘味は0カロリーでもNG、ミルクは牛乳・豆乳問わずNG)

    なるべく毎日した方が良いこと
    ・動物性タンパク質を70〜250g食べる
    ・ご飯を80〜300g食べる
    ・生野菜を1〜3掴み食べる
    ・睡眠を7〜8時間とる
    ・発酵食品を少し食べる

    初日から2週間目まで出来るだけ避けた方が良いこと(出来るだけって書いてますけれど可能な限り0に近づけた方が良いです)
    ・砂糖&甘いもの(0カロリーもNG)
    ・ミルクもの、ミルク味のもの(牛乳、豆乳問わず)
    ・小麦粉もの(お菓子だけではなくパスタや餃子の皮もNG)
    ・アルコール、それに準じた飲み物(ノンアルコールビール等もNG)
    ・冷たいもの
    ・練り物とそれに近い加工食品(ソーセージ、ベーコン、ハンバーグ、からあげくん等)ハンバーグは自家製ならOK

    ダイエット中だけれど食べても良いもの
    ・動物性タンパク質の揚げ物(ダイエット初期は週一回)
    ・高いアイスクリームやスイーツ(ダイエット初期は2週間に1回)

    ダイエット初期はあんまり食べない方が良いもの
    ・フルーツ全般

    あけみさんのブログは⇒

    リブログした記事





    クリスマスツリー、出した?

    ▼本日限定!ブログスタンプ

    ケラケラ らくらく創造企業

    え・・・・?女が喜ぶんですか?

     

    そうよ。女は、一貫してさやちゃんの様子を気にしているでしょ。

     

    はい・・・。

     

    ずっとなんでそんなにさやちゃんを気にするんだろうって考えていたんだけど・・。

     

    夫との時間が、私の存在によって邪魔されるからじゃないですか?

    結局、家にいる時はメールもあまり出来ないですし・・。

     

    それもそうだけど、さやちゃんが夫さんにぶつかって荒れたり、元気なかったりすると女が喜んでいるように見えるの。

     

    仲が悪くなってって事ですかね・・?

     

    もちろんそれもあると思う。でもその根底には、やっぱり自分が一番愛されているって事を実感したいんじゃないかな?

    だから、さやちゃんが荒れれば荒れるほど、夫さんの気持ちが自分の元にあるとか思えるのかもしれないね。

    結局、女は夫さんに会えていないから、愛を確かめる手段が見えないんだよね。

    ある意味かわいそうな人だね。

    さやちゃんが、女に意識を集中して女に気持ちを持っていけば、女は喜ぶと思うよ。

    自分が注目されてるーーー!嫁が私の事注目してくれてるーーーー!ってね。

     

    花さんは、ケラケラと笑いました。

     

    だから、向こうの女なんてどーだっていいんだよ。

     

    最後に釘を刺すように、花さんは真顔に戻っていいました。

     

    色々な点が全て線で繋がったように思いました。

    ネックレスを捨てた時の反応も、私がいつも元気なのかそうではないのかしつこく聞く理由も

    分かったような気がしました。

     

    女は、夫の愛を私の反応によって推し量っていたのかもしれません。

     

    遠く離れてしまった2人の関係は、バーチャルの世界で、そんな中でも

    自分が一番でありたいと願ってしまうのではないでしょうか。

     

    私の女への最大の復讐は、恨むことでも憎むことでもなく、「自分が幸せになる事」

    ただこの一つに尽きるのかもしれません。

     

    その道を見つけ出す為に、私は長い暗いトンネルをまた歩き始めました。

     

     

     

     

    -----

    スポンサーサイト

    • 2017.12.31 Sunday
    • 11:06
    • 0
      • -
      • -
      • -
      コメント
      コメントする








          

      PR

      calendar

      S M T W T F S
            1
      2345678
      9101112131415
      16171819202122
      23242526272829
      3031     
      << August 2020 >>

      selected entries

      categories

      archives

      links

      profile

      search this site.

      others

      mobile

      qrcode

      powered

      無料ブログ作成サービス JUGEM